Por: Raquel Leos Ramírez Seguro que nadie te ha enseñado a afrontar lo que te hace daño de forma directa, igual que te pudieron enseñar matemáticas en el colegio. Tal vez, te han dicho siempre «no llores», «el tiempo lo cura todo», «ya pasará»… Pero nada de esto te ha ayudado, es más, te ha hecho sentir peor. Por eso, hoy te proponemos 5 ejercicios para afrontar lo que te hace daño y de los que quizás nunca te han hablado. Ignorar el dolor que sientes o intentar pasarlo por alto no es una opción. Esta emoción necesita de una … Continúa leyendo Cinco prácticas para salir del sufrimiento

Tienes Tendencia a llorar? ¿Cuándo fue la última vez que lloraste? ¿Hace un mes? ¿Hace una semana? Tal vez estás secándote los ojos mientras lees esto. Está bien sentirse vulnerable después de derramar algunas lágrimas, pero no tienes por qué disculparte. De hecho, llorar no es sólo una cosa perfectamente saludable, sino que es también un signo de fuerza y resistencia. Aquí hay cuatro razones por las que deberías sentirte empoderado, no patético, después de llorar: 1. Alivia el estrés. Un estudio de 1983 de la Asociación Americana de Psicología mostró que la mayoría de la gente se siente más … Continúa leyendo Llorar no es solo expresión de tristeza

Esta demostrado científicamente, que la mujer reacciona con mayor velocidad a ciertos estímulos, gracias a su óptimo equipo sensor, la mujer detecta y analiza la información y debido a la extrema rapidez de su cerebro para transmitir información de un hemisferio a otro, es mucho más hábil para integrar y descifrar señales verbales, visuales y de cualquier otro tipo. Pero más allá de toda esta información científica y para respaldar este estudio, está más que probado que la mujer cuenta con un sexto sentido, que va más allá de la intuición, de la percepción y tiene la gran habilidad, de … Continúa leyendo ¿Se puede mentir ante la intuición de la mujer?

La gratitud es riqueza y la queja es pobreza; es la regla de oro de la vida, en tu salud, tu trabajo, tus relaciones y tu dinero. Mientras más agradecido puedes estar por el dinero que tienes, aunque no tengas mucho, mas riqueza recibirás. Y mientras más te quejes acerca del dinero, más pobre te volverás. Quizás estás pensando: “Es fácil de decirlo, pero es muy difícil cuando tienes deudas y no tienes dinero para pagar las cuentas”, y es correcto, es muy difícil, así que estás creando más pobreza cuando piensas de esa forma y empeoras tu situación. Todos … Continúa leyendo La queja atrae pobreza

(Por Borja Vilaseca) Desde un punto de vista emocional, todo lo que una persona no se da a sí misma lo busca en su relación con los demás: afecto, confianza, reconocimiento… La independencia pasa por aprender a autoabastecerse. Es hora de reconocerlo: por lo general somos una sociedad de “eruditos racionales” y “analfabetos emocionales”. No nos han enseñado a expresar con palabras el torbellino de emociones, sentimientos y estados de ánimo que deambulan por nuestro interior. Y esta ignorancia nos lleva a marginar lo que nos ocurre adentro, sufriendo en silencio sus amargas consecuencias. Debido a nuestra falta de conocimiento … Continúa leyendo Anatomía del autoestima

La vida te desilusiona para que dejes de vivir de ilusiones y veas la realidad. La vida te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante. La vida no te deja en paz, para que dejes de pelearte, y aceptes todo lo que Es. La vida te retira lo que tienes, hasta que dejas de quejarte y agradeces. La vida te envía personas conflictivas para que sanes y dejes de reflejar afuera lo que tienes adentro. La vida deja que te caigas una y otra vez, hasta que te decides a aprender la lección. La vida te saca … Continúa leyendo La vida nos enseña lo que no podemos aprender por si solos

Esta demostrado científicamente, que la mujer reacciona con mayor velocidad a ciertos estímulos, gracias a su óptimo equipo sensor, la mujer detecta y analiza la información y debido a la extrema rapidez de su cerebro para transmitir información de un hemisferio a otro, es mucho más hábil para integrar y descifrar señales verbales, visuales y de cualquier otro tipo. Pero más allá de toda esta información científica y para respaldar este estudio, está más que probado que la mujer cuenta con un sexto sentido, que va más allá de la intuición, de la percepción y tiene la gran habilidad, de darse cuenta de … Continúa leyendo ¿Por qué no se le puede mentir a una mujer?

El Dr. Wayne Dyer fue un hombre que inspiró y transformó el mundo de millones de personas, autor de más de 40 libros en el tema del desarrollo personal y la espiritualidad, incluyendo 20 New York Times Best Sellers y su famoso libro “Tus zonas erróneas”, del cuál vendió más de 35 millones de ejemplares. También conocido como “el padre de la motivación”, el Dr. Dyer es una inspiración al lograr superar todos los obstáculos en su camino y hacer sus sueños realidad. Luego, dedicó su vida a inspirar y mostrar a otras personas que es posible para cada uno hacer … Continúa leyendo El padre de la motivación y sus 25 frases célebres

La técnica de la abundancia es muy simple. Este ejercicio lo recomienda Enric Corbera (Psicologo español, creador de la Bioneuroemoción), en una de sus conferencias. Para empezar a atraer el dinero con esta fórmula sencilla, necesitarás un sobre de esos que se usaban para enviar las cartas por los buzones, y en el dorso escribes algo así como: Hazme ganar (pon la cantidad que quieras aquí) al mes, esto o algo mejor. Debajo del sobre en la otra cara, dibujas una estrella con el número de puntas que quieras y al lado de cada punta escribe las formas que se te ocurren para … Continúa leyendo Ejercicio para atraer abundancia