Las emociones también se comen. Sin embargo, más allá de producir sobrepeso o evidentes problemas de salud, lo que generan sobre todo es infelicidad, sufrimiento y sentimiento de culpa. Es necesario saber distinguir el hambre real del hambre emocional. La tristeza también se come, al igual que el estrés o la frustración de ese mal día en el trabajo. Las personas no siempre somos capaces de distinguir el hambre real del hambre emocional y algo así provoca que la ansiedad por comer acabe traduciéndose muchas veces en colesterol, hipertensión, sobrepeso u otros problemas de salud. Ahora bien, más allá de … Continúa leyendo Hambre emocional compulsiva